Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области "Вологодская городская поликлиника №4"
Администрирование
Зайти на сайт
О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ
Советы тем, кто хочет отказаться от курения!!!29.11.2013
   БРОСАЙ КУРИТЬ!!!1. Затягивайтесь как можно реже и как можно менее глубоко (1-2 мин. перерывы между затяжками).
   2. Между затяжками не держите сигарету во рту.
   3. Не докуривайте сигарету до конца и выбрасывайте ее недокуренной на одну треть.
   4. Никогда не закуривайте вновь погашенную сигарету – это приносит особый вред здоровью.
   5. Не курите на голодный желудок и тем более утром натощак, поскольку продукты возгонки табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую оболочку желудка, а из кишечника сразу же всасываются в кровь, по этой же причине не курите во время еды или питья.
   6. Старайтесь не курить при ходьбе, особенно поднимаясь по лестнице или в гору, так как при этом дыхание более интенсивное, и вредные вещества легче проникают в самые отдаленные участки легких.
   7. Старайтесь не являться источником «пассивного курения». После курения тщательно проветрите помещение.
   8. Не курите, когда курить не хочется.
   
    По вопросам никотиновой зависимости обращаться в «Центр здоровья» на базе городской поликлиники №1 ул. Мальцева д45. Телефон 21-58-81
    «Центр медико-психологической помощи» консультирует по вопросам никотиновой зависимости взрослых и подростков. Адрес: ул. Псковская д 11-в. Телефон 51-37-83, 51-35-03.

О ВРЕДЕ ТАБАКА29.11.2013
   Вред табака
   В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
   1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.
    Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды.
    По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные. Рак у курящих возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов. Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
    Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности. Курение - это ЯД!!!

Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
г. Вологда, Окружное шоссе, д.З-В (pol4.vologda@mail.ru)
Телефон(ы):
Кол-центр 23-92-25
Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
© Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,057 seconds ]